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Programme d'entrainement personnalisé

La salle est équipée d'appareils de musculation à air comprimé et controlés par une SMARTCARD. Cette dernière contient toute les
informations nécessaires à votre entrainement. Les données de cette carte évolue en même temps que vos progrès.
Vos performances sont évaluée lors du premier rendez-vous (utilisation de la ceinture POLAR) et votre programme d'entrainement est ainsi défini.
Il est conseillé de repasser le test de performance toutes les 10 semaines pour réadapter votre programme si nécéssaire.